Lão hóa, chế độ ăn uống không khoa học, lối sống thiếu lành mạnh là một trong những nguồn gốc khiến làn da của bạn bị chảy xệ và trở nên xấu xí. Những cách hay nhất sau đây sẽ giúp phái yếu sở hữu làn da săn chắc.
Làn da là cơ quan đàn hồi nhất của cơ thể, chúng có thể kéo giãn đến mức độ đáng kinh ngạc. Tính đàn hồi của da là do sự kết hợp của collagen và axit hyaluronic. Collagen là một mô liên kết và axit hyaluronic giúp kết nối độ ẩm với da. Hai sự liên kết này giữ làn da săn chắc và không bị chảy xệ.
Nếu một trong 2 liên kết này bị gián đoạn và kết hợp với chất béo có bên trong da, chúng sẽ làm làn da của chúng ta bị chảy xệ. Dưới đây là những giải pháp hiệu nghiệm giúp khôi phục làn da săn chắc.
Đắp mặt nạ đối với da
Luôn tin tưởng dùng loại mặt nạ có công dụng giúp làm tăng kết cầu của làn da là giải pháp tốt nhất để có một làn da săn chắc. Những loại mặt nạ này giúp cung cấp dinh dưỡng và độ ẩm đối với làn da. Protein có trong loại mặt nạ này giúp hiện diện và nuôi dưỡng collagen.
Phụ nữ có thể tự làm loại mặt nạ này tại nhà bằng cách trộn lòng trắng trứng gà với bột đậu xanh hoặc bột yến mạch và thêm vào đó một ít sữa có hàm lượng chất béo thấp. Trộn đều hỗn hợp này và thường xuyên dùng chúng mỗi tuần một lần. Cho những người có làn da khô, hãy thường xuyên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để bổ sung thêm độ ẩm cho làn da.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống là một trong những đòi hỏi rất quan trọng giúp làn da săn chắc và khỏe mạnh. Những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E, vitamin A và protein là những loại thức ăn cần bổ sung hàng ngày.
Ngoài ra, uống nhiều nước sẽ giúp làn da ngậm nước và có đủ độ ẩm cần thiết. Cá cũng là loại thức ăn tuyệt vời trong việc mang lại sức sống cho làn da, bởi chúng có nhiều axit béo omega-3, một loại những dưỡng chất quý hiếm tuyệt vời với các bộ phân cơ thể quý cô.
Tập thể dục
Tập thể dục cũng là giải pháp có kết quả tốt giúp làn da chảy xệ trở nên săn chắc hơn. Mặc dù, tập thể dục không giúp làn da co lại, nhưng nó giúp các cơ và các mô dưới da “đầy lên”. Vì vậy, tập thể dục hàng ngày là một trong những điều phái yếu cần phải thực hiện hàng ngày nếu muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh. Yoga cũng được đánh Giá sản phẩm là một giải pháp hoàn hảo trong việc lấy lại sự săn chắc đối với làn da.
Massage toàn thân
Massage toàn thân với các loại dầu dinh dưỡng sẽ giúp làn da săn chắc hơn bằng cách “xây dựng” lại đồ đàn hồi cho làn da và cải thiện lưu thông máu. Vitamin E và dầu ô liu là những loại dầu tuyệt vời trong việc massage toàn thân. Massage vùng bụng, ngực và hông bằng loại tinh dầu này giúp ngăn chặn làn da chảy xệ và xuất hiện các vết rạn trên da.
Cho chúng ta sau khi sinh con thì massage toàn thân là cách nhanh nhất giúp đàn bà lấy lại sự chăn chắc đối với làn da. Tuy nhiên, nếu chị em tự thực hiện, có thể nó sẽ không mang lại nhiều hiệu nghiệm vì thực hiện không đúng cách. Vì vậy, hãy đến các spa để tìm sự hỗ trợ của những người thành thạo.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét