Là một thức uống được du nhập từ phương Tây, đến ngày nay cà phê đã trở nên rất quen thuộc với người dân Việt. Cà phê có thể giúp chị em trở nên tỉnh táo, phòng ngừa nhiều chứng bệnh nguy hiểm như: tai biến mạch máu não, tiểu đường, ung thư, Parkinson, xơ gan, hen suyễn, sỏi mật,… cho những người có thân hình mập mạp, cà phê còn là một “liều Thuốc” giảm cân hiệu nghiệm.
Cafein trong cà phê giúp axit béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ. Do vậy cà phê có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong toàn bộ cơ thể. Cafein còn có công dụng lợi tiểu, có thể làm cơ thể giải thoát bớt độc tố.
Kết quả nghiên cứu của Đại học Harvard đối với biết, mỗi ngày thường xuyên sử dụng 500-600mg cafein, tương đương với khoảng 4 tách cà phê sẽ không gây bất kỳ công dụng phụ nào. Do đó, chúng ta có thể dùng khoảng 2 tách cà phê/ngày mà không lo sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.
- 30 – 60 phút sau bữa cơm, hãy dùng một tách cà phê không đường. Một ly cà phê đen sau bữa tối sẽ giúp phụ nữ giảm mỡ thừa, giúp lượng chất béo tích tụ trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn. Tuy nhiên, những người bị khó tiêu, mất ngủ, không nên uống cà phê vào buổi tối. Chúng ta cũng không nên uống cà phê lúc đói, nếu không muốn bị viêm loét dạ dày.
- Trước khi tập thể thao khoảng 30 phút có thể uống một chút cà phê, các bộ phân cơ thể phụ nữ sẽ hưng phấn hơn, các axit béo sẽ thành năng lượng tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi vận động.
- Không được cho thêm đường vào cà phê: Nếu như đàn bà không quen với vị đắng của cà phê, có thể cho thêm 1ít sữa tươi. Nhất định không được đối với thêm đường, bởi vì đường sẽ cản trở việc phân giải mỡ.
- Cà phê nóng tốt hơn cà phê nguội vì nó giúp toàn bộ cơ thể giải toả năng lượng nhanh hơn.
- Cà phê sấy khô vừa phải có kết quả tốt hơn: cà phê sao kỹ, hương vị tất nhiên sẽ nồng đậm hơn, nhưng do lượng cà phê còn đọng lại rất ít nên không có tác dụng giảm trọng lượng.
- 1 cốc 100 gram cà phê đen chỉ có 2,55 calo. Vì thế, sau khi ăn cơm uống cà phê đen, sẽ có tác dụng phân giải mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, cà phê đen có công dụng lợi tiểu, thúc đẩy tuần hoàn máu trong tim.
Ngoài cách giảm béo bằng cà phê, xin giới thiệu với đàn bà công nghệ Liposonix. Liposonix được Cục Quản lý thức ăn và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA chứng nhận là máy duy nhất hiện tại có khả năng đánh tan mỡ tảng. Bởi những ưu thế vượt trội, công nghệ giảm trọng lượng Liposonix được ứng dụng rộng khắp tại nhiều quốc gia trên toàn cầu, trong đó có cả những thị trường khó tính như: Mỹ, Nhật, Canada, Pháp, Đức,… Cần biết thêm thông tin chi tiết về công nghệ giảm trọng lượng cao cấp này, đàn bà có thể tham khảo thêm tại đây
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét