5 cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả

Cách tốt nhất để làm trắng răng là thường xuyên sử dụng liệu pháp tự nhiên. Phụ nữ không cần phải mua những thực phẩm chức năng đắt tiền hay chi nhiều đối với việc làm trắng răng. Hàm răng đẹp và trắng khiến chúng ta cảm thấy tự tin hơn. Thực hiện theo 7 cách đơn giản dưới đây để có được nụ cười tươi sáng và tiết kiệm chi phí:

1. Tin dùng baking soda

Baking soda thực chất là sodium bicarbonate nguyên chất, một dạng Thuốc muối dùng trong nấu nướng thức ăn và làm các loại bánh. Nguyên liệu này rất rẻ, dễ tìm tại các nhà Thuốc hoặc cửa hàng bán nguyên liệu bánh nhưng lại là một trong những cách tự nhiên, làm trắng răng quý cô.

Chỉ cần thêm một chút baking soda vào kem đánh răng, trộn lên và đánh ít nhất một lần mỗi ngày. Nên đánh răng với hỗn hợp này vào buổi tối, trước khi đi ngủ, sau bữa ăn để loại bỏ hầu hết các vết bẩn trên răng.Baking soda giúp tẩy trắng răng hoàn toàn tự nhiên và cho kết quả ấn tượng.

2. Ăn dâu tây

 

 

 

Dâu tây được xem là một trong những loại quả có chất tẩy trắng răng tốt nhất. Các hạt nhỏ xíu trên bề mặt dâu tây hoạt động như những chiếc máy lọc nhỏ, đánh sạch bụi bẩn. Ăn khoảng 5 quả dâu tây mỗi ngày để đối với kết quả tốt nhất. Dâu tây cũng là loại quả ngon, ít calo.

3. Tránh xa cafe và soda

Cafe là thức uống yêu thích của nhiều người nhưng đây là một trong những tác nhân gây hỏng men răng. Trà, soda... Cũng gây tác động tương tự. Cố gắng không sử dụng các loại đồ uống này để bảo vệ men răng. Nếu bạn không thể từ bỏ cafe hoặc trà, hãy uống bằng ống hút để tránh các loại nước này tiếp xúc trực tiếp với răng.

4. Đánh răng sau mỗi bữa ăn

Bắt đầu một thói quen mới có thể sẽ khó khăn nhưng duy trì đánh răng ngay sau khi ăn sẽ đem lại kết quả bất ngờ. Không chỉ làm răng trắng hơn, thói quen này còn đem lại hơi thở thơm tho, chắc nướu răng và tránh chứng thèm ăn. Đem theo một chiếc bàn chải và tuýp kem đánh răng nhỏ trong túi để ngăn chặn răng sau bữa ăn ở công sở.

 

5. Thường xuyên dùng chanh

 

 

Chanh là loại quả tuyệt vời đối với hàm răng của chị em. Axit ascorbic ở dạng vitamin C đóng vai trò như chất tẩy, làm sáng hàm răng. Không nên cọ xát trực tiếp chanh lên răng mà nhỏ vài giọt vào nước uống. Chanh rất dễ thường xuyên dùng, Giá bán rẻ và an toàn.